10月1日，小长假的第一天，郑州人民医院肛肠科就诊量达到一个小高峰，主任医师张胜威介绍：“放假前两天病床床位都预约的差不多了！第一天科室手术近20台！”
“主要都是痔疮、肛裂以及便秘患者，其中年轻人不在少数。”医生介绍，假期就诊量一般会出现两个小高峰，放假前几日，可能是病患有规划有计划的安排，考虑到有人照顾，有恢复时间解决“难言之隐”。后几天主要是因为假期安排不合理导致。
“吃得多、喝得多、睡得少、熬夜、开车久坐是导致不少患者发病的主要诱因。”郑州人民医院肛肠科主治医师张胜威总结，中秋节国庆节聚会量增加，高脂肪高蛋白食物摄入过多、饮酒过量，同时熬夜、作息不规律等因素都会导致肛肠疾病的发生率有所上升。
“异地饮食习惯的改变，比如辛辣刺激食物摄入的突然增加，再加上旅途劳累、久坐久站，多重因素叠加，导致不少人在出游旅行期间发生肛肠疾病问题。现在年轻人上厕所刷手机，原本3-5分钟能解决，拿着手机要半小时起步。”
“许多常见的肛肠疾病通过平时的简单预防，就可有效避免。如痔疮患者应避免久坐久蹲和过度用力排便；年轻人工作的时候，如果久坐可以用3个动作预防肛肠疾病，简单来说就是，提臀、抬腿、踮脚尖。”张胜威医生说。
遇到肛肠问题
不少人都会羞于启齿
默默忍着
不过医生提醒
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不要因忌讳节日看病
或敏感部位羞于启齿
而延误病情
为什么痔疮成为“假日病”
01、饮食过度
大部分人节日期间以高脂肪、高蛋白饮食为主，素菜、粗粮相对吃得少，加上缺乏运动，很容易引起大便干结，这时候再加上喝酒刺激肛门周围局部组织，导致黏膜下血管过度充血，便会诱发肛周疾病或者其他肠道疾病。
02 、久坐
节日期间打麻将、喝茶、一坐一下午。长时间坐着，肛门局部受压会引起血管的扩张，静脉回流受阻，也会诱发肛肠疾病的发作。
03 、过度疲劳
大家都迫不及待带着家人出门旅行过节，可长时间的乘坐交通工具，景点多休息少，费人费钱包，会造成大家身心疲惫，过度的劳累会导致免疫力下降，容易引起肛周疾病。
来源：小莉帮忙
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